Guida tecnica alle creste appenniniche: definizioni, sicurezza, dotazioni, meteo e 4 itinerari comparati con chilometri, dislivelli e difficoltà secondo scala CAI.
La fatica mentale non coincide con quella fisica. Scopri come riconoscerla, i trucchi concreti per superarla e perché rallentare non è fallire su cammini lunghi.
Guida pratica firmata Alessandro Sironi per pianificare una camminata con bambini piccoli: come scegliere percorso e attrezzatura, gestire pause e meteo, motivare i bimbi e reagire agli imprevisti, nel rispetto della natura.
